立禅 継続

立禅　四年継続

立禅を四年継続。

立禅を継続した感想は、以前から書いているように、あまり大きな変化は実感していない。

ダイエット的な効果はまったくなかった。


ただ、神経痛のような痛み、首の激痛、肩の激痛、背中の激痛といえるような、激痛をともなう症状は、全くでなくなった。

この、痛みを伴う症状がなくなったのが一番大きな変化なのかもしれない。

本当に数年前は、年に数回、首・肩・背中の激痛をともなう症状が発症して、その都度、苦しい思いをしながら生活していた。

もちろん、そんな症状が出ていても仕事はしていた。
だから、大したことないといえば、大したことではないのだけれども。

その痛みは、まさに激痛、
一瞬「うっ」とうなって、動けなくなるような痛みがあった。

そのような、痛みをともなう症状は、全く出ていない。


だから、すごく健康になったとか、すごく元気になったというのではない。

いつのまにか、なくなっていたという感じなのかな？。
なんとも、表現が難しい。



ただ、さらにいうなら、そんな曖昧な変化しか実感できないのに、ほぼ毎日実行し続けている。継続している事実。
これが、一番の効果であり、その継続力が一番実感できる変化のように思う。

なにをやっても、三日坊主だった私が四年間、毎日のように実行し続けている功法。
これが立禅です。

ただ立つだけの健康法。
ただ立ち続けるだけの健康法。

とても簡単で不思議な功法。

そんな立禅との付き合いも、四年過ぎたんだな～。

もう、生きているかぎり実行し続けるような気がしている。

おそらく、そうなのだろうと・・・・。