立禅 大好き

立禅大好き

とにかく、立禅がしたくてしかたない感じです。

でも・・・、寝坊したりで、今朝もできなかった。

それでも、ほぼ毎日一回以上は立禅しているので、それなりに慣れてきたと思う。


来月で三年になりますから、少し離れてこなければね。

それよりも、期待していた効果はというと、ほとんど感じません。
と、書くと語弊があります。

明確な感覚はないのですが、以前年間行事のように痛みが出ていたものが、まったくなくなってます。

肩や首の痛み、コリ、すじの痛み等々、ほとんど感じなくなりました。
本当は、これはすごいことなのかもしれません。


今の所、それ以外の持病などは、改善されたとは言えません。

ダイエット効果に関しては、かえって太ったように思います。


それでも、立禅をやりたくて、毎日やりたい気持ちです。



立つ感覚は正直良くわからなくなっています。
手足が痺れているような、固定されているような感覚で、気持ちいいんだか悪いんだか、よくわからないんです。

でも、全体的には気持ちいいので、そのまま続けてます。

そんなこんなで、もうすぐ三年生です。
早いものですね、このサイトを書き始めてからも三年ということですからね。

本気で一生続けるつもりで始めたんですが、今までのものと違い、本当に続いています。
過去の修練法も一生続けるつもりではじめても、三年続いたものはほとんどありませんね。
毎日のように実行して、三年続けるのは、大変といえば大変なことなのですね（私にとっては）
しかも、義務的におこなうのではなしに、やりたいからやるような気分でです。

この気分は大きいと思います。
今までの修練は、なにをおこなうにしても、毎日やるべきだとか、やるべきこととして、自分自身無理してやってきたように思えます。


だけど、この立禅関連では、気持ちいいことを基準に、気持ちいいだけおこなうことを実行してきたので、本当にやりたい気持ちが強いです。

最近の日課だと、
立禅、スワイショウ前後、スワイショウ回転、の感じですかね。
全部で50分くらいです。

一時期は一回一時間以上やったりもしましたが、朝晩の二回一時間以上の時間を取り続けるのは、実際難しすぎたので、今の時間にしました。


もう、効果がどうのとかは、どうでもいい感じになってます。
だって、気持ちいいし、楽しいし、他のなにをやるよりも、立禅関連をやりたい気持ちが強いんですから。

これは本当に面白いことですよ、不思議なことです。

なにもしないで立ってるだけの時間、ただ、ぶらぶら腕を振ってるだけの時間のなにが楽しいんでしょうかね。
私にもわかりません。


ただ、気持ちいいし、面白いからやってるだけなんですね。

ホント、そんな気持ちになってる自分が面白いです。(^o^)