立禅 立ち方 站樁

日常的な立つ感覚が変わった

日常的な立つ感覚が変化している。

立禅を始めて一ヶ月以上過ぎましたが、比較的早い時期に日常的な立つ感覚が変化します。

重心が安定するというか、常に立ち方や重心に意識が行きますから、当然といえば当然なのかも？


一番感じたのがのが歩いたり立ったりというのが楽になったということ。

と言うのは、友人が団地の５階に住んでいるのですが、以前は階段で躓いたり、バランスを崩していたんです。

ところが、最近は子供を抱いて５階まで上がってもそれほど辛くないんですね。


立つことが好きになって、休憩時間も坐るよりも立ちたいという欲求が出てくるんですから・・・。

足腰が少し強くなったようにも感じますし、肩こりはかなり改善されています。

肩のこり、はり、それと首の痛みは軽減されています。

それも、立禅を行った日は立禅のあと軽減したままなのです。

立禅を始めてから、数日時間の都合で短めに立ったことと、一日だけできない日がありましたが、
その翌日は、肩のこり、はり、と首の痛みが再発していたので、立禅をやってみたら軽減したんです。

気のせいかもしれないですが、気功ですから、すべては気のせいなのですが・・・。
ネタではないので先に進みます。

錯覚かもしれませんが、実感として、肩こりや首の痛みは軽減するんです。

これも不思議ですよね。


立禅では全身をゆるめて立ち続けるので、肩こりや首のコリは解消されるのでしょうかね。

それとも、立禅で発生した気の効果で体が変わり始めているのでしょうか？。

どちらでも良いですが、首、肩、頭痛等は軽減されるのが実感できます。


立禅の前にプルプル気功を行っているからかもしれません・・・・。

とにかく私の日課の立禅関連の実践で体の変化を実感できるのです。

これから、どんな変化が出るか楽しみでもありますが、気功では結果を求めるのは良くないと言われますから、

立つことを目的として、ただ、立ち続けます。
只管打坐ですね。立禅ですけど。