立禅 継続

立禅　三年継続

立禅を三年継続しました。

いつの間にか三年超えた感じです。

あまり、大きな変化も感じませんし、とくに健康になったとかもないように思います。


ただ、立禅を始めて数ヶ月後から、体調不良で休むことがなくなったように思う。

よく覚えていないが、最近は休むにしても、体調が悪いということがない。

これは、持病が改善したということではなく、気にならなくなったということ。
相変わらず、高血圧や高脂血症の治療は継続しています。


でも、以前感じていた不整脈のような症状や、首や背中が神経痛のように痛むような症状はまったく出なくなりました。
これだけでも、相当楽になったと思います。


なにが良いか悪いかは、今の所わかりませんが、とにかく痛いところは殆どなくなって、内臓の違和感を感じている部分がまだ少し残っている感じです。


この不思議な立禅に出会えて、本当に感謝しています。

この三年間で、ただ立禅をやるだけでいいというような、変な安心感が根付いてしまった。

私が立禅を始めた頃から見ている人もいて、会社でも笑われたこともあったけど、それでも、続けたいと思い、続けてきた。
人目も気にせずに・・・・。
（普通は部屋とか、人目につかないところでやってます）



私自身が一番不思議に思っている。

なぜ、ただ立つだけの立禅をやりたいのか？。まったく説明できない。

とにかく、やると気持ちいいので、やめられない感じ。

なにが気持ちいいのかも説明できないけど、とにかく気持ちいい。

それは、気持ちよく行なうことを基準としてやっているからかもしれないけど、不思議と気持ちいい。


こんな感じの説明では、まったく伝わらないかもしれませんが、面白いですよ、本当に。

そして、私がこれほど継続できて、しかも、やりたくて仕方ないみたいな方法は、立禅が初めてです。


私にとって、立禅とスワイショウは一生モノになりそうです。

これからも気持ちよく続けていきます。