立禅 気持ちいい

立禅は気持ちいい

本当に立禅は気持ちいですね。

こんな不思議な功法に出会えて感謝しています。

以前から書いていますが、過去何度か立禅はやってみたことがあったのですが、その時は辛いだけの退屈な修練だと感じていました。

だけど、今回はネットで調べた情報をもとに「気持ちいいことを基準」にして、やり始めた立禅関連は、本当に気持ちいい、素晴らしい功法だと感じています。

すでに、一年以上、ほぼ毎日朝晩２回、実行し続けてきた立禅。

たちはじめ不調を感じても、終わる頃には気持ちよさに変わっている。

今でも、これは不思議に思うことですが、事実なので仕方ない。


体調が悪いから立禅でもやるか。みたいにやっても、心地よくなる。

体調が悪い日でも、立禅をやったあとはいい気持ちになれる。

そんな不思議な功法です。


力を抜いて立つことが少しわかってきたようにも思う。

自分の力で立つのではなく、体の立つ力に委ねている感じかな？。
よくわからないし、分かる必要もないと思える。


立禅とスワイショウは、毎日の日課になってしまったし、生活の一部というより中心になりつつあるのかもしれない。

仕事以外で、これだけ毎日何かをすることがあるだろうか？。

毎日２時間位を立禅関連につかっても、まだやりたい衝動が湧き出る。

やりすぎると、継続できなくなると思い返して我慢するようにしている。


毎日、毎日、立禅をしたくて・・・・。

そんな気分になることは予想していなかった。

なにか、健康に良いことをしようくらいに始めた立禅・・・・。


健康になっているかはよくわからないけど、気分がいいのは間違いない。

ただ、痛いところ、辛いところが少なくなってきたようには思うけど、あまり気にしない。
（ん？。それって大きな変化なのか？）


体は良くなってきているのかもしれない。

確かに、痛いところは少なくなってきた。
何も気にならないレベルまで・・・・。

よくわからないけど、わからないレベルになったのは凄いのかも。


以前の、毎日どこかが痛い、どこかに違和感がある。
いつまで生きられるか・・・。
なんて考えていた日々を忘れてしまったのだから。

まだ、自分で健康になったとか、体が良くなったと思える変化ではないけど、気分はまったく変わった感じかな。


こんな変化を適当に書いて伝わるのかな？。

でも、すべて本当のこと。
私の実体験しか書いていない。

今までの変化が良いものかは分からないが、立禅が人生を支える大切なものになったのは間違いない。

これからも、毎日続けていくんだろうな。

私的には、死ぬその時まで続けたい習慣と思えるようになってしまった。

これからも、気持ちよく続けていこう。