手 気感 立禅 站樁

手がピリピリ・気感かな？

昨日のことなんですけど、会社の昼休み中に軽く立禅を行ったんです。

そしたら、手がピリピリしびれているような、何かを感じているような感覚になったんです。

これは、気感かもしれないなあと思いながらも、立禅そのものが目的なので全身を感じながら続けたのです。


人によっては、手に感じた気を体に回して練功するようにいっている人もいますし、気の循環を意識的に行うのが良いという説と気の循環は自然になされるのが良いという説があり、私には解らないことです。

ですから、私は立禅で立つことそのものを目的にすることにしました。

太気拳の澤井健一先生もただ立ち続ければ良いといっていたと思います。
（澤井健一先生のお言葉を何かで読んだ記憶です、間違っているかもしれません）

雑念をなくそうとか、集中しようとしなくて良いんです。
立ち続けていれば、他のことを考えている余裕は無くなってしまうというんです。

でも、これはちょっと違うような気がします。「ごめんなさい」

というのは、雑念に巻き込まれているような状態だと、気持ちよさは半減してしまうようです。
立禅の何ともいえない気持ちよさは、ただ立つことで感じやすくなるように思います。

ですから、手に気を感じようと、丹田に気を感じようと、あまりそれは意識しなくていいと思っています。

私は、全ては自然に成されると考えているからですね。


坐禅でいうところの、只管打坐、ただ坐る。
それと同じで、立禅そのものが目的、ただ立つ。

ただ立ち続けるための工夫。

とにかく、気功的には気持ちよくなれば正解です。
よく考えれば、只管打坐も気持ちよければ正解なのでしょうね。


正直、つい最近まで坐禅で長時間坐るのは苦行だと思ってたんです。
お恥ずかしい・・・・。

今は自分の体感で立禅は気持ちいいと感じているので、坐禅も気持ちいいんだろうって思えるんです。

とにかく、私は立つこと、立禅を目的として立禅を行っていきます。