プルプル 立禅

昼休みの時間が足りない

会社の昼休みに、プルプル気功と立禅をやりたいけど、時間が足りなくて物足りない。

ちなみに一時間の休憩時間で、私は昼食は取らないので、立てる時間は４０分くらいしかない。

以前であれば十分すぎる時間なのに、今では足りなくて、もっと続けたいけど時間に合わせて終わりにするって感じです。


これ、本当に二ヶ月前の私からは想像できないことなんです。
その頃は別の健康法を行っていたんですが、十分とかやれば十分な気がしてたんです。
その方法が短時間でできるのが特徴でもあるのですが、昼休みに３０分以上も使って何かするなんて思いもしなかったですね。

それが、今はもっともっと立ち続けたいなんて思ってるんですから、不思議なんです。

本来、ただ立つだけなんて好きなはずはないです。
むしろ苦手なんです。動かずにじっとしているなんてね・・・。

ほとんどの人がそうだと思うんですが、立禅を始めてからは、静かに立ち続けることが面白いんです。
楽しいんです。心地いいんです。

これが、自分でも不思議に思うところで、なんで、こんな単純なことが楽しく感じるんだろうってね。

以前は立禅は辛くて苦しい行法だと感じていたのに、気持ちよく楽に立つということに気づいてから、本当に気持ちよく楽に感じるんですからね。

実際には多少の筋肉痛などは感じていますよ。
でもその痛みも心地いいんです。

そして、立禅後や翌日には、何の影響も出ないんですね。

なんでそうなったのかは解りませんが、とにかく、気持ちよくなれば、気功の正解だという指針に従います。


これからも、気持ちいいこと、楽しいことを目安にして立ち続けたいと思います。