人生 改善

全部が変わってきた

立禅によって立つ感覚だけではなく、すべてのことが変わってきている。

１日のほとんどの時間を良い気分で過ごせるようになってきた。


特に健康的効果が出てきたとかいうのではなく、ただ気分良くいられるんです。

環境や体調は今までと変わらないのに、気分は良いんです。

これは、他の原因はないので、立禅の効果なのだと思います。


数日間、海外で過ごしたときは、本当に立禅が気持好かった。
他の娯楽はないので、一日中瞑想的に過ごしていましたけど・・・。

暖かい国で立禅を行うと、足の裏がぽかぽかして温かくて気持いいです。


立禅はどこにいても、自分が立つだけのスペースがあれば実行できますからね。

私は立禅で立つことが心地良くて、毎日行いたいです。

不思議な功法ですが、心地良いものは心地好いんです。


やりすぎると、太ももやふくらはぎが筋肉痛になることもありますけど、それでも立ちたいから仕方ない。


やりすぎない程度に調整していますけど、会社でも休憩中に立ったりしていると、短時間の繰返しなのに、筋肉痛になったりします。

それでも、時間があると立ちたいんです。


立禅中はもちろん、それ以外の時間でも気分良く過ごせるなんて、幸せだと思います。

これで、健康になれば本当に幸せかな？？。