立禅 適当

適当に

立禅を始めて一年近くが経過したんだな～。

こんなに継続できたものは今までなかったと思えるほど、不思議な感じで継続している。

とにかく、立禅をしたい、立ちたいという思いが毎日湧き上がってくるような感じ・・・。

そんな不思議な衝動に駆られて、立禅とスワイショウを継続できていると思う。


そして、立禅もスワイショウも気持ちよくできる。

気持ちよくなるというか、立禅をやったときのほうが体調が良いからやりたくなる。

以前からの体調の変化で、痛みが出たりしたときも、立禅を続けたい衝動は消えない。

なので、無理しない範囲で、立禅を組続けた。


一年近くたった今日、それほど明確な体調の変化はないのにもかかわらず、今後も継続していきたい気持ちが強い。

なんて、不思議な錬功なのだろう。


とにかく、１１ヶ月経った今、明確な体調の変化は報告できないけど、
立禅を継続したい気持ちは変わらない。

それと、立禅の気分良さのような感じは、今も同じで、私を引き付ける。


一つ大きな変化が現れているかもしれない。
それは、眠い、とにかく眠い。
今までにない感じで、眠りに落ちる。
その眠りが気持ちいい。

眠りが気持ちいなんて、いつの頃からか感じたことはなかった。
それが、眠ることが心地いい。
というか、気持ちいい眠りに入れるようになったのかもしれない。

睡眠も健康の重大要素ですからね。
健康になりつつある兆候かもしれない。