回復 痛みの解消

だいぶ回復した

だいぶ回復してきた。
約一週間激痛が続いたが、だいぶ回復して、昨日辺りから一時間くらいの立禅は気持好く立てるようになってきた。

立禅中は痛みもなく気持好く立てるが、日常生活ではまだ激痛が走る時がある。

やっぱり自分でも不思議に思うが、立禅中の意識は平常とは違うようだ。

まだまだ、入静状態とかではないのに、身体で感じる感覚が日常とは違うのは確か。


こんな感覚で居られるなら、もっともっと続けていたい気分にもなる。


単に痛みとかが麻痺しているだけなのかもしれないけど、それが何故かは不明ですね。
ただ、数日前までは、立禅しようがスワイショウしようが激痛のため続けられなかったのだから、単に痛みが麻痺するのとは違うでしょうね。


まだ、完全に回復しているわけではないので、どうなるかは不明ですが、なにかの手応えを感じているように思えます。


それと、今回の体調不良で一番感じていたことは、首筋と背筋の痛みと風邪の症状が辛いときも、気持が落ち込まなかったこと。

体調不良で仕事とかは効率よくはできなかったけども、穴を開けるようなことはなく、やるべきことはできていたと思う。

決して楽にできていたわけではなく、辛く苦しい思いをしてやっとできていたのだけれども、過去の同じような症状の時とは、確実に気持が違っていた。


まず、痛みを痛みとして感じようとした。（そんな気持で向き合えた）
そして、痛みを感じつつ何かをしている自分を感じるようにした。

業務をこなしているとき以外は、呼吸を数えていた。
いわゆる数息観ですね。


ということで、少しだけ精神的に成長しているように感じることができましたね。