三日坊主 克服

三日坊主は克服

いわゆる三日坊主は克服できたように思う。

人生全般とは言わないが、立禅関連では三日坊主は克服できたかな？。

立禅開始から一年余り、ほとんど毎日立禅を続けてきた。

人から強要されず、やらない罰則もなく、自分がやりたいからやり続けたことがどれだけあったろうか？。

今回の立禅が初めての経験なのかもしれない。

一年、あっという間にすぎた気もするし、様々なことが起きた気もする。
でも、何が起きたときでも、立禅が続けられればいいや！。と思っていたように感じる。
実際には人生を左右するような大事件が数件あり、過去の自分であれば、自暴自棄になっていたかもしれないと思います。

でも、立禅がしたい。という衝動に駆られるように、スワイショウ・立禅とやっていると、気分が楽になって、立禅ができればそれだけでいいみたいになります。

それくらい、毎日の立禅がやりたくてたまらないという感じなのです。
その立禅への衝動は今でも継続中で、何があっても基本的に立ちたいと思います。

ただ、まれに、今日みたいな日は立禅を中止してでも、他の用件を済ませるべきだと思う日が数回ありました。
それでも、できるときには深夜であろうと、徹夜になろうと、立禅関連をやることを選択します。

ただ、気持ちよく立ちたいから、生活は規則正しくなりつつあります。
つまり、早寝早起きですね・・・・。

それと、よく眠れるようになったので、寝るのも楽しみの一つになりつつある感じです。
以前の私は、寝るのが苦痛のように感じていましたので、大きな変化ではあります。

ただ、通常の健康な人にとってはあたり前のことですね・・・・。
ですから、まず、普通の身体、普通の体調にもどりつつあるといえるのでしょうか？？。

私の人生に眠りが快適になることはないと思っていたので、子供の頃の睡眠の快適さが戻ってきている感じがします。
立禅関連のリラックス効果なのでしょうね。凄いです。

よる眠れないなんて言っている、以前の私のような方には特にお薦めですね。

いくらでもというか、丁度いいだけ眠れるようになる予感がしています。


それ以外の身体や体調の変化は未だ感じませんが、肩こりと首のこりは軽減していますね。
感じてるじゃない・・・。

他人から確認できるような変化は未だないと言ったほうが正解ですかね。

精神面は格段に変化し続けていると思えますから・・・・。

本当に物欲から離れつつあるようで、何もほしくないみたいな感じになります。
これが、立禅関連の効果なのかは不明ですが、多分そうだと思います。


体調が悪くて会社に行きたくないと思うことは、全く無くなったかもしれません。
先にも書いたように、生活習慣が改善されつつあるためかもしれませんが、生活習慣の改善は気持ちいい立禅のためですから、不思議なものですね。

気持ちよく立禅を組みたい衝動から、生活習慣の改善、体調の改善がされつつある感じですね。

もっと、明確な変化とか出たら報告できるのですけど、体重が数キロ減った程度で、スタイルもあまり変化なし・・・・。
他人から見れば以前と変わらない私が立っています。


でもでも、立禅関連はこれからも続けていきますよ。
だって、本当に気持ちいいですから。

理由はありませんね、気持ちいい、楽しい感じだからです。

だから、毎日やりたい、それだけのことです。