気感 熱気

熱気を感じた

今日の立禅は下半身に熱気を感じ続けた。
これはたぶん良い状態だと思う。

というのは、白隠禅師の健康法に書いてある状態だからです。
つまり、下半身浴をしているような不思議な心地好い感じだからです。
そして、時間の感覚が今までと変わってきた。早く感じる。

それと、ここ数日の立禅は居眠りをしているような、意識が飛ぶような感じがある。
これが良い状態なのか、居眠りなのかはよく分からないが、気持いいから良しとしよう。


立禅の面白さでもあり、難しさでもあるのでしょうが、今日の状態が明日も再現できるとはいえない。

明日は明日の立禅ということで、今後の立禅がまた楽しみになってきた。


立禅や錬功に過度の期待を持つのは良くないので、うまく行っても行かなくても良いくらいの気持で居ます。

ただ、下半身の温暖化とでもいう今日の状態は、以前からの目標の一つなので、自分的には嬉しく思います。
これが、立禅として正解かは解らないですが、気持いいことを基準にすれば正解だといえます。
冷たいより、暖かい方が気持いいからです。

あと、力が入っているときには感じ続ける感覚ではないです。多分・・。
少しは身体が緩んできているのだと思えます。

全身を緩めること、背筋を伸ばすこと、重心を感じることは繰返し意識していることなので、少しはできてきたのだと思っています。

これからも気持ち良く立つことを基準に続けていきます。
楽しみですね～。。