体調 気分

体調が悪くなっても気分は上々

先は御挨拶から「新年明けましておめでとうございます」「本年も当サイトをごらん頂ければ幸いです」

体調が悪くなっても気分良くいられるようになった。

どう書いたらいいかな、以前だったら体調が悪くなると、自分のやってること、例えば立禅のやり方が悪いのか？。
みたいな疑念が出たり、色々考えているような状況になっても、特に疑念や不安が出てこない。

これも、不思議なことだが、別に悪くなるならなったで仕方ないみたいな考えになった。
もう一つは、良くなるだろうという安心感のような思いが根底にあるようだ。

特に確信があるわけでもないのに、不思議と平静でいられるというか、気持が沈まないという感じ。


それと、立禅時以外の体調不良は、立禅を行っている最中はあまり感じなくなる。

というか、立禅関連は普通に１時間程度立ち続けても気持好くできる。


それと、普段感じない不調を立禅時に感じるようになった。
これは、あるサイトで見かけた好転反応なのだろうと思う。

真偽は不明ですが、私の気持としてはどちらでも良い感じ。
というより、これは良くなる兆候だと思えてしまう。


年末から年始がかなりハードな仕事なので、足腰が痛むというか鈍痛と違和感がある。

これが、立禅を行うと解消されるわけでもないけど、普通に１時間以上立っても心地好い。
何とも不思議な感覚なのだが、良い感じで立てる。

そして、立禅中に日常は感じないほど、左手が痺れる。感触が無くなるほど左手が痺れる。
こんな症状が出ても、あまり不安にならない。


どちらにしても、自分の身体が反応しているので、今でなくても将来発症するのだろうから・・・・。

普通に考えたらチョット恐ろしい感じがしますけど、半分諦め、半分期待。
健康に良いことを行っているという自信はあるかな？。

とりあえず。
立禅を続けて行きます。

これでダメなときはダメだと割り切っていますから・・・。


ただ、気分が落ち込まないのは立禅の効果の一つなのかもしれない。

これも是非も真偽も不明だが、とりあえず立禅の効果だと感謝している。

今後の変化によって解ってくるはずだから。