気持ちいい 立禅 站樁

気持ちいいから続けたい

本当に気持ちいいから続けたい。

何とも言えない心地よさ、体を緩めて立ち続けるなんて、立禅を行なうまで意識もしませんでした。

それが、体を緩めて楽に立つことを意識して立禅を行っているだけで、心地いい感じになります。

不思議な感覚と気分に酔っているような気分。
もしかしたら変性意識になっているのかもしれない・・・・。

今まで行ってきたどの瞑想よりも、心地よく時間が過ぎていく感じなのです。

時間が過ぎていくという表現は違うよな気もする。

時間が止まっているような感じかな？。
今まであまり経験したことがない感じなので、表現のしようがない。

ただ、続けていたい、そのままその感じに酔いしれていたいというような気分なんですね。

今のところ、身体が快感を感じているのとは違います。
（そんな感じになるって読んだことがありますが、それとは違う）

その前の段階なのかな？。
仏教で言う「喜」だったかな？。
その感じが今私が感じているものかもしれない。

とにかく、心地よさがあって、気持ちいいので、毎日行いたいのと、立ち続けていたいと思っちゃうんですね。
一時間が短く感じて、もっと続けたいって思うんでうけど、今から一時間以上の時間を立禅に使うと、毎日継続できない可能性が高いです。


仕事と日常生活に追われている毎日では、毎日一時間立ち続けるのは難しいでしょうね。
でも、それ以上長く続けたい気持ちがあるんです。

腹八分目のつもりで、今のところ一時間程度で続けてみます。


今は会社の昼休みの二十分程度を立禅に使っていますが、それはそれで気持ちいい。
時間が短いので、夜は長く立ちたいって思ってしまうくらいに・・・・。

体の全部が調子良くなっているわけではないし、人生が改善されているわけでもないし、不思議な気分を味わいたいだけなんです。


立禅のときの気分を味わいたいんですね。