站樁功

だいぶ立禅になれてきたと思う。　二ヶ月に１日くらい立てない日があると、立禅ができないことがストレスに感じられる。　立禅で立つと心地好いから、毎日立ちたいと思う。　体調的には大きな変化は感じていないけど、あまり不調は感じなくなったかもしれない・・・
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今日も立ちたいから立ったら、一時間以上立禅をやっていた。　終わってからの結果だけど、一時間以上になってしまった。　休日の深夜なので、鳩尾のあたりが相当不快感があった、立禅後もそれほど変わってはいない。　でも、立ちたいから立つ、立禅がしたいか・・・
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立禅は本当に最高ですね。　毎日毎日、楽しく行っています。　過去にも瞑想等は行っていたのですが、そのどれよりも気持いいです。　楽しくなるような心構えで行っているのもあるのかもしれませんが、それにしても過去のどんな方法よりも気持いいんです。　こ・・・
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立禅を始めた。　この立禅が気持ち好く感じるようになるんだから驚いた。　はじめに立ったときは、きつい、辛い、効果なさそうなんて思っていたのに、　数日立つと立禅そのものが気持ちいいと感じてくる。　不思議な事なのだが、これは本当なのです。　201・・・
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